Agrupar comidas
Como habreis podido comprobar el menu tipo que estoy siguiendo ahora tiene comidas y cenas muy buenas como el día de la pasta o la cena libre y otras no tan buenas como la cena de la ensalada, las legumbres (a mi es que no me hacen mucho chiste) o la cena de solo fruta.Ayer me encontré con un problema, el lunes había hecho la cena libre, y ayer había comido pasta, eso significaba que para el resto de la semana quedaba un panorama sin ningún tipo de alegría así que cuando llegué a casa decidí hacer la cena de fruta y meterme en la cama y así me cree una especie de "truco" que es cenar la fruta el día que coma pasta así no me pongo de mala leche.
Puede parecer tonto pero vereis el primer dia que solo podais cenar fruta de que leche os poneis.
Salud!
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Venga nene! Dale caña a ese cuerpo, yo tengo tu edad y empecé una dieta por la fecha de tu post, no te desanimes que lo estás haciendo de lujo, yo ya llevo perdidos 25 kgs, como bien y hago deporte. Espero que te sientas agusto contigo mismo y ¡arriba el ánimo!
Comentario de Nena hace 1 año y 24 meses