Dieta de la semana del 13/03 al 20/03
Michael - 13-03-2006 18:57:50 | Categoria: El regimen de la semana
Desayuno
Café con leche desnatada o infusión (con sacarina)
Tostada con margarina
Almuerzo
Yogures densatados (1 ó 2) ó
Fruta (1,2 ó 3 piezas)
Comida
1er plato
Tenera (vaca) ó
Cinta de lomo ó
Pescado azul
2° plato
Tortilla francesa (1-2 huevos máximo 4) ó
Jamón york ó serrano ó
Yogures desnatados (1 ó 2)
Infusión o café solo
Merienda
Fruta (1, 2 ó 3 piezas)
Cena
1er plato
Enstada mixta vegetal sin aceitunas ó
Judias verdes ó
Champiñ{on (con jamón serrano o gambas)
2° Plato
Fruta (1,2 ó 3 piezas)
Infusión con sacarina
Este menu puede ser como las natillas danone... ya lo entendereis...
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Referencias
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[...] Dieta de esta semana como cuando estabas en el cole y hacías mal una copia.
Pues eso que me lo voy a pasar de puta madre, porque yo lo valgo y yo me lo he currado. El lunes/martes vemos que efectos ha tenido.
Salud!
Comentarios [...]
Referencia de Quieto todo el mundo, Estoy a dieta hace 2 años y 28 meses