Quieto todo el mundo, Estoy a dieta

Martes, 07 de marzo de 2006

Menu de la dieta 6/03 al 13/03

Perdon por el retraso, ayer tuve un examen me he comprado una xbox y estaba viciadisimo:

Desayuno

Infusión o café con leche desnatada (con sacarina)
1 tostada con margarina

Almuerzo

1,2, ó 3 frutas

Comida

1er plato

Lechuga ó
tomate ó
Esparragos

2° Plato

Ternera (vaca) ó
Cinta de lomo fresca ó
Pescadilla, Merluza

Infusión o café solo (con sacarina)

Merienda

Jamón York ó serrano

Cena

1er plato

Pollo sin piel ó
Tortilla de jamón ó bonito (1 ó 2 huevos), no pone el máximo de 4 pero
supongo que seguirá ó
Gallo, lenguado

2° Plato

Queso manchego semicurado ó
Boquerones

Infusión con sacarina

Salud!

Por: Michael | El regimen de la semana | Comentarios (0) | Referencias (0)

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Acerca de

Ya no tengo 21 años,ahora tengo 24, sigo siendo tío y esta bitácora pretende recoger de nuevo el proceso de pérdida de peso que durará unas 12 semanas, pero también reflexionar sobre las razones que me llevan volver a hacerla y las formas de prevenirlo