Dieta del 13/02 al 20/02
Michael - 13-02-2006 12:05:18 | Categoria: El regimen de la semana
Desayuno
:Infusión o café con leche desnatada (con sacarina) y
1 ó 2 tostadas con margarina.
Fruta (1,2 ò 3 piezas)
Comida
1 plato
Lechga ó
Tomate
2º Plato
Tenera (vaca) ó
Cinta de lomo fresca ó
Gallo, trucha
Infusión o cafè solo (con sacarina)
Merienda
Fruta (1,2 ó 3 piezas)
Cena
1er plato
Espárragos (Con jamòn ó mayonesa light) ó
Lechuga ó
Alcahofas (con jamón o mayonesa light)
2º plato
Jamón York ó lacón ó
Tortilla (1 ó 2 huevos. Maximo 4 huevos semana) ó
Lenguado, boquerones
Infusión con sacarina.
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Jamón York ó lacón ó
Tortilla (1 ó 2 huevos. Maximo 4 huevos semana) ó
Lenguado, boquerones
Infusión con sacarina.
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