Quieto todo el mundo, Estoy a dieta

Control de la semana del 30/01 al 6/02

Bueno, pues esta semana he perdido menos que la anterior. Antes de desayunar peso 114,3 y después 114,4 (si veis el desayuno de esta semana lo entendereis, 1 tostada no pesa como 3 piezas de fruta) así que como los desayunos son variables a partir de este momento declaro como peso standard el de antes de desayunar y así me quito de comeduras de tarro. La semana pasada antes de desayunar pesaba 115,0 lo cual arroja un saldo de 700 gramos perdidos en una semana, La verdad es que es curioso he encajado mejor perder "solo" (nótese las comillas) 700 gramos, que haber perdido "solo" 2,4 kilos.

No conozco exactamente las razones, puede ser la cena del foster holywood , en el cual pensé que habría cosas que se ajustaran a la dieta y un cojón de pato, lo más cercano que encontré fue no se que ranchero que llevaba cebolla como confitada (que no se podía quitar), champiñones (que tampoco se podían quitar) y una ensalada de col que luego caí que tenía mahonesa (y que me zampé) amen de patatas fritas y pan de ajo que regalé entre los comensales, o puede ser también el discurrir natural de toda dieta, que una vez has perdido bastante las primeras semanas te estancas (siempre me ha pasado, antes o después)

Otro detalle es que un paciente normal de la SS (Seguridad Social) se pesa cada dos semanas y no cada una, lo que hace que si pierdes 700 gramos una semana y pongamos 500 la siguiente hace 1,2 kilo, que desde luego comparandolo con los 6,5 que habías perdido en las dos semanas anteriores es poco, pero abulta más, el factor psicológico en esto de las dietas es fundamental.

Esto me lleva a plantearme lo que comenté hace unas semanas, o bien empezar a probar las pastillas del mercadona, que ya sabe mi querida DUE (Diplomada universitaria en enfermería) cuales son e incluso las está probando (aunque al parecer te hace ir bastante al baño), o sacar tiempo de donde sea (levantandome un poco antes por ejemplo) para salir a correr un ratillo y así ayudar al régimen.

Otra cosa que no hago para estos controles del régimen es medirme la cintura, al parecer (segun mi DUE) llega un momento en el que dejas de perder peso pero sigues perdiendo cintura y eso también es adelgazar, asì que igual ahora no, pero esta noche me mido la cintura y dejo el dato aquí para comprobarlo la próxima semana.

Salud!

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