Quieto todo el mundo, Estoy a dieta

Sábado, 28 de enero de 2006

Truquitos para la dieta

Supongo que cuando empiezas un regimen todo el mundo quiere bajar peso y cuanto más rapido mejor. Hay cosas que no se debe hacer, existen pastillas que son la muerte, y antes de tomar nada raro deberíais de consultar con vuestro medico o DUE (diplomado/a universitario en enfermería).

No obstante existen ciertas cosas que nos pueden echar una manilla.

Por un lado está el te rojo, yo lo estoy tomando, sabe bastante bien, e investigando por internet aparecen cosas curiosas, al parecer ayuda con el sobrepeso y el colesterol, refuerza el sistema inmunológico, ayuda a limpiarse (os aseguro que meo como un condenado), e incluso a digestiones. Si os interesa algo más pinchad aqui . Yo tengo una filosofía con estas cosas, puesto que tengo que tomar infusiones 2 ó 3 veces al día, ¿Qué más da probar? si no funciona estoy tomando un té y si funciona pues mejor para mi ¿no?

Hay unas pastillas (que aun no he probado) en el Mercadona, que al parecer están compuestas por varios productos comegrasas como la piña (si alguien sabe el nombre que lo deje en los comentarios por favor). Según he hablado con la enfermera, daño no hacen y al parecer a algunos de sus pacientes que están haciendo dieta les están funcionando bien. Yo he decidido esperar a probarlas cuando me estanque en la pérdida de peso durante el regimen. Y me guío también un poco por lo mismo que el té, yo las pruebo que parece que funcionan pues sigo tomandolas ¿Que no? pues he perdido algo de dinero, pero al menos lo he intentado.

Un último consejo es el hacer ejercicio pero no matarse a él probablemente si has engordado es que llevas una vida bastante sedentaria y que haces poco deporte, la solución no es pegarse un palizón del copon bendito un día, principalmente porque puedes hacerte daño y en otro orden de cosas porque no vas a aguantar el ritmo yno vas a continuar, es mejor que hagas ejercicio poco a poco. Nuevamente preguntale a tu médico o DUE por alguna tabla de ejercicios que puedas hacer, aunque en cuanto tenga tiempo os buscaré una suavecita.

Bueno niños, a ser buenos.

Salud!

Por: Michael | Varios | Comentarios (8) | Referencias (1)