Regimen del lunes 23/01 al 30/01
Michael - 23-01-2006 11:12:02 | Categoria: El regimen de la semana
Nueva semana, nuevo regimen, este es un poco más duro diría, pero tampoco demasiado, el desayuno y el almuerzo empeoran un poquillo, desaparece la tostada, el colacao, los yogures, aunque la cena mejora también y la merienda, no sé supongo que será cuestión de gustos a mi me cuesta bastante desayunar fruta, pero la verdad que hay gente que también le cuesta cenar poco. Bueno os la dejo y juzgais:Desayuno
Infusión Café con leche desnatada (con sacarina)
Fruta (1,2, ó 3 piezas)
Amuerzo
Fruta (1,2, ó 3 piezas)
Comida
1° plato
Lechga ó
Espárragos ó
Tomate
2° Plato
Tortilla de jamón serrano (1-2 huevos máximo 4 huevos/semana) ó
Cinta de lomo fresca ó
Ternera (vaca)
Infusión o café (sacarina)
Merienda
Jamón Serrano ó York
Cena
1° Plato
Pollo sin piel ó
Gallo ó trucha ó
Boquerones (en vinagres, asados...)
2° Plato
Jamón York ó
Queso manchego ó semicurado
Infusión con sacarina
Las tostadas volverán...
Salud!
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