Quieto todo el mundo, Estoy a dieta

Comenzando

Hola, esta es la primera entrada y hoy es el primer día de mi dieta. Lo primero quiero presentarme:

Mi nick es Michael, tengo 21 años, mido 1,75 (aprox) y mi b{ascula dice que peso entre 124,5 kilos la primera vez y 121,6 la segunda, tecera y cuarta que he hecho para comprobar (juro que no la he extorsionado ni amenazado con golpearla) y vamos a aceptarlo porque no tengo ningun problema en hacerlo, tengo un grave problema de sobre peso y que fijamos mi peso inicial en 121,6 kilos.

La verdad es que yo soy un gordo vocacional, no me hace demasiada ilusión la verdura (salvo acompañando a la carne) y la fruta solo a ratos, en cambio me encanta el chocolate, los bollos, los helados, la pasta, vamos todo lo calórico, y si no fuera por los graves problemas médicos que acarrea una obesidad como la mia y porque el mercado textil conspira contra los gordos y hace dificil encontras nuestras tallas, no tendría problema en seguir siendo gordo toda mi vida.

Los complejos hace mucho tiempo los dejé atrás, de nano muchos chicos me machacaron por ser gordo, pero llegó un punto que dije A la mierda, y me di cuenta que había muchas más cosas que el aspecto físico, que era un tío majo, con muy buenos amigos y que las napolitanas de chocolate estaban de puta madre.

He hecho 3 veces en mi vida dieta, las 3 con endocrino y bajé mucho peso en todas ellas. La primera fue bastante horrible, el pediatra me envió porque no hacía más que engordar, el médico se llama el Dr Pato (a que suena a malo de serie de dibujos animados) la clínica era en Madrid muy sórdida y él de amigable tenía poco yo tendría unos 9 ó 10 años y lo digo aquí, es una putada poner a un niño a dieta estricta, lo pasé muy mal viendo como todos mis amigos comían chuches o iban a los cumpleaños y tomaban panchitos y yo no podía, no obstante bajé mucho peso. La dejé cuando bajé bastante peso y un verano pues me desmadré y luego nunca volví.

Las otras dos fue con una endocrino muy simpática, en ambas bajé bastante peso y ya había crecido yo un poco, la dieta fue más llevadera (aunque había semanas muy jodidas porque había "menús" con los que se pasaba hambre) y ambos pactabamos los saltos y trampillas que se le hacían a la dieta para que fuera llevadera, pero dejé de ir por motivos personales.

Y ahora una amiga enfermera me ha provisto de una dieta que tiene buena pinta, dura doce semanas y con muchos de sus pacientes ha dado buen resultado, a parte de basarse en seleccionar el tipo de alimentos que se consumen y no en que el que hace dieta pase hambre, algo muy importante.

Ella me va a medio controlar, y vosotros también. Tengo la intención de ser sincero, si me salto el regimen lo contaré aquí y os enterareis vosotros (y ella) y tengo la intención de seguir el regimen, pero lo dejo claro, si alguna vez se presenta una ocasión especial y tengo que saltarmelo un poco (por ejemplo una cena) lo haré.

Quiero en ese post reseñar los objetivos de este blog para cuando pasen las 12 semanas ver si lo he logrado. El primer objetivo es una válvula de escape a las posibles frustraciones que me cree la dieta, soy una persona de hábitos alimenticios infernales (desayuno con coca cola light y los fines de semana suelo beber mucho,para que os hagais una idea) y sé que me va a molestar el no poder hacer lo que quiera.

El segundo objetivo es reflejar con humor el mundo de la gordura/obesidad y de las dietas:
Es importante adelgazar, pero también lo es no obsesionarse, seguir viviendo y disfrutando mientras te cuidas porque no sirve de nada mejorar tu cuerpo mientras destruyes tu mente, adelgazar es para estar mejor.

El tercer objetivos es poder llevar un control y ayudar a ésta enfermera amiga mia a probar el regimen porque sus pacientes pierden peso muy rapido y nunca necesitan llegar al final, así podremos llevar controlado la cantidad de peso que llevo y si hay alguna semana que sea especialmente mala.

Una última nota aclaratoria, voy a postear el menú de cada semana a título informativo. En principio esta dieta sirve para cualquier persona "normal" es decir que no tenga ninguna enfermedad, pero no por ello significa que si quereis perder peso debais hacerla. Si quereis perder peso lo que debeis hacer es ir a ver a vuestro/a DUE (Diplomado/a universitario en Enfermeria), en el centro de salud, seguramente os de esta dieta o una muy parecida, pero sobre todo lo que hará será apoyaros y controlaros (dos aspectos muy importantes cuando se pierde peso).

Y ahora, damos el pistoletazo a estas doce semanas, mi objetivo quedarme en unos 90 kilos (aunque es revisable tengo que consultar con la autoridad sanitaria)

Salud!
Este post y más bien este blog, está dedicado a 3 amigos:
- A uno que por lo menos conmigo no empezará esta dieta
- A 2 que por separado hicieron el capullo perdiendo peso y se olvidaron del segundo objetivo

Referencias

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Comentarios

1. hola, que tal, me he quedado asombrado con tu forma de llevar la dieta. yo me llamo ****** ytengo 20 años y peso 122 kilos aunque no se como he logrado llegar bajar 20 kilitos por que hace dos años pesaba 140 y desde el 3 de enero del 2006 a fecha de hoy llevo 10 kilos menos, estoy haciendo una dieta parecida a la tuya pero vamos u8n poquitin mas larga (5 meses) no lo llevo mal pero la salto de vez en cuando y es cuando me da el bajo animico.bueno fijo que tu lo sabras. que te parece qeu te de mi correo electronico y si quieres contacta con migo por hay para hablar por que realmente necesito a alguien que me apoye que me ayude moralmente para conseguir llegar a mi peso. mi correo es asturiano31@hotmail.com.
   muchas gracias.

   Comentario de miguel hace 2 años y 31 meses

2. Hola Miguel:
   
   Perdona que tardara tanto en responderte, pero es que he estado un pelin OFF line. Mira lo de saltarse la dieta es totalmente normal, yo esta a veces me la he saltado por necesidad (porque iba a algun sitio y no había nada que pudiera cenar) y otras veces me la he saltado porque sí porque me apetecía solo 1 vez en esta, tengo que reconocerlo y fue porque un amigo me dijo tengo un queso curado buenisimo que me han traido del pueblo. Así que fui a comer a su casa mi primer plato fue el de la dieta, el segundo que era queso semicurado lo cambié por el curado y mira el queso estaba de cojones y lo disfruté, no pasa nada por saltarse la dieta un día, eres humano y disfrutar de la comida está bien.
   
   Además el sentimiento de culpa no sirve de nada, no es productivo, es mucho mejor que si te saltas la dieta lo hagas a gusto, dandote un homenaje disfrutando con los tuyos si hace falta (tampoco hay que ser excesivo) e igual al día siguiente salir y dar un paseo para tratar de compensar, así la dieta será más efectiva que mortificandoste.
   
   Mucho animo a ti y a todos los que haceis una dieta.
   
   Salud!

   Comentario de Michael hace 2 años y 31 meses

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